Maria Teresa Białek

O poezji:
Moja definicja poezji: "poezja - zabawa w słowa nieprzekłamane". Moje wiersze to moje widzenie świata, refleksje, zapisy tego co usłyszałam i zobaczyłam, a udało się słowem utrwalić i przekazać. Chcę aby była uniwersalna. Nie stawiam sobie barier  i ograniczeń. Cały czas staram się iść do przodu, nie ustawać, nie rezygnować i realizować to co dla mnie istotne, bez oglądania się na tzw. "wzgląd". Jak w piosence Osieckiej – Rodowicz: cały czas przyglądam się światu i wciąż do przodu wyrywa moje serce.

Ulgi dla seniorów

Bycie osobą w wieku senioralnym niesie ze sobą przywileje. Sprawdź do jakich ulg masz prawo będąc seniorem/seniorką.

Darmowe piątki w MZK Opole

Osoby posiadające prawo jazdy kategorii B mają prawo do bezpłatnych przejazdów w każdy piątek w godz. 6.00 -18.00 (z wyłączeniem tych, które przypadają w dzień wolny od pracy określony ustawowo).

MZK w Opolu dla seniorów i seniorek

  1. Osoby, które ukończyły 70 lat mają prawo do:
  • bezpłatnych przejazdów w granicach administracyjnych miasta Opola (w ramach 100% ulgi gminnej).
  • ulgowych przejazdów w strefie pozamiejskiej (50%).

Kasa i opłatomat w Urzędzie Miasta

Z dniem 15 lutego 2016 r. jedynym punktem kasowym Urzędu Miasta Opola jest kasa na Pl. Wolności 7-8 – pokój nr 110. W związku z powyższym w budynku Ratusza nie ma stanowiska kasowego, a opłat można dokonywać za pomocą opłatomatu.

Przejazd po Opolu nie tylko autobusami MZK

Oddział Opolski Przewozów Regionalnych od 12.06.2016 r. dodało miasto Opole do wykazu miejscowości objętych ofertą pozataryfową „Bilet Miejski”. Dzięki tej ofercie wszyscy pasażerowie mogą skorzystać z przejazdu w pociągu Regio na podstawie biletów jednorazowych w dowolnej relacji od/do stacji położonych w tej samej miejscowości. Stacje objęte powyższą ofertą to:

Bezpłatne badania

Szpital Wojewódzki w Opolu serdecznie zaprasza do skorzystania z możliwości przeprowadzenia bezpłatnych badań kolonoskopowych, bez skierowania, w ramach „Programu badań przesiewowych dla wczesnego wykrywania raka jelita grubego.”

Badania wykonywane są w Poradni Endoskopowej przy Szpitalu Wojewódzkim (ul. Katowicka 64).

Szczegółowe informacje o badaniach pod numerem tel. 506 218 413 od poniedziałku do piątku w godzinach od 13.00 do 17.00 oraz na stronie internetowej www.szpital.opole.pl.

Program „Lekkoatletyka dla seniora”

„Lekkoatletyka dla seniora” to kolejna oferta Miasta Opola skierowana do osób w wieku 60+, realizowana przez Stadion Lekkoatletyczny / Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu. Został opracowany specjalny program, w ramach którego prowadzone są zajęcia usportawiające, w tym: zabawy biegowe, zdrowy kręgosłup, sprawne stawy, nordic walking oraz trampoliny.

Program „Zdrowy kręgosłup”

Wydział Sportu Urzędu Miasta Opola i Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej zapraszają osoby w wieku 60+ z Opola na zajęcia gimnastyki ogólno-usprawniającej w ramach programu ZDROWY KRĘGOSŁUP.

Strony